メチオニンを多く含む菓子類
（可食部100 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
260 mg
スポンジケーキ
220 mg
ボーロ（そばボーロ）
180 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
180 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
170 mg
カステラ
170 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
160 mg
ウエハース
140 mg
コーンスナック
130 mg
小麦粉あられ
130 mg
サブレ
130 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
130 mg
ビスケット（ハードビスケット）
120 mg
パイ（パイ皮）
120 mg
中華風クッキー
110 mg
パフパイ
100 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
89 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
79 mg
ポテトチップス
76 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
73 mg
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