モリブデン 300 μg分の穀類（21〜30）

51 μg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
× 5.9
51 μg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
× 5.9
45 μg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
× 6.7
5 μg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
× 60
42 μg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
× 7.1
4 μg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
× 75
33 μg

（可食部130 gあたり）
そば（生）
× 9.1
19 μg

（可食部75 gあたり）
ビーフン
× 15.8
4 μg

（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
× 75
20 μg

（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
× 15

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