モリブデン 43 μg分の穀類
(41〜50)
17 μg
(可食部150 gあたり)
そば(ゆで)
×
2.5
22 μg
(可食部200 gあたり)
マカロニ・スパゲッティ(ゆで)
×
2
2 μg
(可食部20 gあたり)
ひえ(精白粒)
×
21.5
2 μg
(可食部15 gあたり)
とうもろこし(コーングリッツ)
×
21.5
2 μg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(中力粉、2等)
×
21.5
1 μg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(中力粉、1等)
×
43
5 μg
(可食部50 gあたり)
大麦(米粒麦)
×
8.6
12 μg
(可食部150 gあたり)
米、水稲おもゆ(精白米)
×
3.6
2 μg
(可食部30 gあたり)
大麦(押麦)
×
21.5
11 μg
(可食部150 gあたり)
米、水稲五分かゆ(精白米)
×
3.9
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1
…
5
6
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