モリブデンの含有量（食品）
（11〜20）
76 μg
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
27 μg
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
28 μg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
23 μg
（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
23 μg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
15 μg
（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
21 μg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
13 μg
（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
24 μg
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
12 μg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
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