モリブデン 300 μg分の食品

62 μg

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
× 4.8
57 μg

（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
× 5.3
145 μg

（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
× 2.1
28 μg

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
× 10.7
104 μg

（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
× 2.9
26 μg

（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
× 11.5
66 μg

（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
× 4.5
7 μg

（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
× 42.9
32 μg

（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
× 9.4
2 μg

（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
× 150

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