モリブデンの含有量（食品）
（51〜60）
9 μg
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
10 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
43 μg
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
7 μg
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
8 μg
（可食部15 gあたり）
白玉粉
27 μg
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
81 μg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
11 μg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
9 μg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
48 μg
（可食部100 gあたり）
米こうじ
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