モリブデン 450 μg分のいも及びでん粉類（11〜14）

10 μg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
× 45
3 μg

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
× 150
2 μg

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
× 225
1 μg

（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
× 450

< 1 2 >