モリブデンの少ないいも及びでん粉類
（可食部100 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
1 μg
みずいも（球茎、生）
1 μg
みずいも（球茎、水煮）
1 μg
やつがしら（球茎、生）
1 μg
やつがしら（球茎、水煮）
1 μg
ながいも（塊根、水煮）
1 μg
じねんじょ（塊根、生）
1 μg
きくいも（塊茎、生）
2 μg
ながいも（塊根、生）
2 μg
とうもろこしでん粉
2 μg
じゃがいも（塊茎、水煮）
3 μg
いちょういも（塊根、生）
3 μg
さつまいも（塊根、生）
4 μg
さつまいも（塊根、蒸し）
4 μg
じゃがいも（塊茎、生）
4 μg
やまといも（塊根、生）
4 μg
だいじょ（塊根、生）
4 μg
さといも（球茎、水煮）
7 μg
さといも（球茎、生）
8 μg
こんにゃく（精粉）
44 μg
