モリブデンの含有量（豆類）
（ラ行）
62 μg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
21 μg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
27 μg
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
