ミリスチン酸の含有量（菓子類）
（21〜30）
112 mg
（可食部80 gあたり）
クリームパン
46 mg
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
28 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
45 mg
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
28 mg
（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
55 mg
（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
24 mg
（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
16 mg
（可食部40 gあたり）
カステラ
21 mg
（可食部56 gあたり）
げっぺい
33 mg
（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
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