ミリスチン酸を多く含む油脂類（可食部100 gあたり）

• やし油
  
  16000 mg
• パーム核油
  
  14000 mg
• 無塩バター
  
  8700 mg
• 有塩バター
  
  8300 mg
• 発酵バター
  
  8200 mg
• 牛脂
  
  2200 mg
• ラード
  
  1600 mg
• パーム油
  
  1100 mg
• ソフトタイプマーガリン
  
  910 mg
• ショートニング
  
  700 mg
• 綿実油
  
  590 mg
• 米ぬか油
  
  280 mg
• ファットスプレッド
  
  230 mg
• なたね油
  
  78 mg
• 調合油
  
  75 mg
• 大豆油
  
  71 mg
• サフラワー油
  
  68 mg
• 落花生油
  
  44 mg
• ひまわり油
  
  36 mg