ミリスチン酸の含有量（食品）
（581〜590）
3 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
1 mg
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
2 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
3 mg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
1 mg
（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
1 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
2 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
-
（可食部6 gあたり）
かき油
1 mg
（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
5 mg
（可食部130 gあたり）
大福もち
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1
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59
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90
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