ミリスチン酸を多く含む食品
（661〜680位）
（可食部100 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
21 mg
やぎ（赤肉、生）
21 mg
ぶた（腎臓、生）
21 mg
焼き抜きかまぼこ
21 mg
あかいか（生）
21 mg
ビーフン
21 mg
コッペパン
21 mg
さくらえび（煮干し）
20 mg
くろまぐろ（赤身、生）
20 mg
まがれい（生）
20 mg
米、陸稲穀粒（七分つき米）
20 mg
米、水稲穀粒（七分つき米）
20 mg
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
20 mg
ココア（ピュアココア）
19 mg
米菓（あられ）
19 mg
あさり（缶詰、味付け）
19 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
19 mg
米、水稲穀粒（はいが精米）
19 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
18 mg
湯葉（干し）
18 mg
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