ミリスチン酸を多く含む食品（161〜180位）（可食部100 gあたり）
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うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
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ぎんざけ（養殖、焼き）
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こい（養殖、内臓、生）
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うなぎ（養殖、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
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めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
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うし（タン、生）
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うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、和牛、かた（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
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まだい（養殖、焼き）
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まだい（養殖、水煮）
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にじます（海面養殖、生）
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牛乳（生乳、ジャージー種）
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うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
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カキ（くん製油漬缶詰）
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しろさけ（イクラ）
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チョコレート（ミルクチョコレート）
