ミリスチン酸の少ない食品
（581〜600位）
（可食部100 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
19 mg
あさり（缶詰、味付け）
19 mg
米菓（あられ）
19 mg
ココア（ピュアココア）
19 mg
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
20 mg
米、水稲穀粒（七分つき米）
20 mg
米、陸稲穀粒（七分つき米）
20 mg
まがれい（生）
20 mg
くろまぐろ（赤身、生）
20 mg
さくらえび（煮干し）
20 mg
コッペパン
21 mg
ビーフン
21 mg
あかいか（生）
21 mg
焼き抜きかまぼこ
21 mg
ぶた（腎臓、生）
21 mg
やぎ（赤肉、生）
21 mg
牛乳（乳飲料、フルーツ）
21 mg
ブリットル
21 mg
かつお（加工品、角煮）
22 mg
アーモンド（乾）
23 mg
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