ミリスチン酸の少ない食品（1021〜1040位）（可食部100 gあたり）
-
かずのこ（乾）
-
うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
-
うし（ひき肉、生）
-
うし、加工品（ローストビーフ）
-
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
-
めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
-
やぎ乳
-
チョコレート（カバーリングチョコレート）
-
さくらます（焼き）
-
牛乳（普通牛乳）
-
あゆ（天然、内臓、焼き）
-
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
-
あゆ（養殖、焼き）
-
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
-
うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
-
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
-
めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
-
しろさけ（水煮缶詰）
-
ししゃも（生干し、焼き）
-
うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）