ミリスチン酸の含有量（食品）
（マ行） （11〜20）
710 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
532 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
476 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
662 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
520 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
766 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
272 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
158 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
132 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
1 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
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