ミリスチン酸を多く含む乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
1200 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
1100 mg
クリーム（植物性脂肪）
1100 mg
ホイップクリーム（植物性脂肪）
940 mg
練乳（無糖練乳）
810 mg
アイスクリーム（普通脂肪）
790 mg
練乳（加糖練乳）
730 mg
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
680 mg
アイスミルク
600 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
510 mg
ソフトクリーム
480 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
440 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
410 mg
牛乳（普通牛乳）
360 mg
やぎ乳
350 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
330 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
290 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
200 mg
人乳
180 mg
カゼイン
170 mg
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