ミリスチン酸の含有量（豆類）
（31〜40）
-
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
-
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
5 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
1 mg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
1 mg
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
-
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
-
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
-
（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
3 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
-
（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
<
1
…
4
5
6
>
