ミリストレイン酸を多く含む菓子類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• バターケーキ
  
  190 mg
• ビスケット（ソフトビスケット）
  
  70 mg
• バタースコッチ
  
  62 mg
• 中華風クッキー
  
  56 mg
• チョコレート（ホワイトチョコレート）
  
  50 mg
• ババロア
  
  47 mg
• ショートケーキ
  
  44 mg
• チョコレート（ミルクチョコレート）
  
  36 mg
• キャラメル
  
  34 mg
• チョコレート（カバーリングチョコレート）
  
  24 mg
• ゼリー（ミルク）
  
  24 mg
• ウエハース
  
  18 mg
• カスタードプディング
  
  16 mg
• ホットケーキ
  
  14 mg
• ビスケット（ハードビスケット）
  
  13 mg
• クラッカー（オイルスプレークラッカー）
  
  12 mg
• チョココロネ
  
  12 mg
• ワッフル（カスタードクリーム入り）
  
  10 mg
• クリームパン
  
  9 mg
• プレッツェル
  
  8 mg