ミリストレイン酸を多く含む菓子類（21〜35位）（可食部100 gあたり）

• 中華まんじゅう（あんまん）
  
  7 mg
• ワッフル（ジャム入り）
  
  6 mg
• シュークリーム
  
  6 mg
• クラッカー（ソーダクラッカー）
  
  4 mg
• ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  
  4 mg
• カステラ
  
  4 mg
• ロシアケーキ
  
  2 mg
• スポンジケーキ
  
  2 mg
• サブレ
  
  1 mg
• ボーロ（そばボーロ）
  
  1 mg
• ボーロ（衛生ボーロ）
  
  1 mg
• 小麦粉せんべい（かわらせんべい）
  
  1 mg
• とうまんじゅう
  
  1 mg
• どら焼
  
  1 mg
• タルト
  
  1 mg