ミリストレイン酸の少ない魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
12 mg
たいせいようさば（生）
12 mg
さんま（焼き）
12 mg
はたはた（生干し）
12 mg
たいせいようあじ（水煮）
13 mg
たいせいようさば（水煮）
13 mg
さんま（缶詰、味付け）
13 mg
からふとししゃも（生干し、生）
13 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
13 mg
バラクータ（生）
13 mg
ほっけ（開き干し）
13 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
13 mg
たいせいようあじ（生）
14 mg
おいかわ（生）
14 mg
ますのすけ（焼き）
14 mg
まさば（加工品、しめさば）
14 mg
あなご（蒸し）
15 mg
こい（養殖、生）
15 mg
たいせいようさば（焼き）
15 mg
きちじ（生）
16 mg
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