ミリストレイン酸の含有量（魚介類）
（マ行）
2 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
2 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
2 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
0 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
0 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
5 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
6 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
4 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
3 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
4 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
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