ミリストレイン酸を多く含む食品（21〜40位）（可食部100 gあたり）
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うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
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うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
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うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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ナチュラルチーズ（チェダー）
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うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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クリーム（乳脂肪）
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うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、かた（脂身つき、生）
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ホイップクリーム（乳脂肪）
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うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
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プロセスチーズ
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ナチュラルチーズ（クリーム）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
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ナチュラルチーズ（エメンタール）
