ミリストレイン酸を多く含む肉類（可食部100 gあたり）
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うし、和牛、かた（脂身、生）
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うし、和牛、リブロース（脂身、生）
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うし、和牛、もも（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
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うし（テール、生）
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うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
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くじら（本皮、生）
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うし、輸入牛、もも（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
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うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
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くじら（うねす、生）
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うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、かた（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
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うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）