ミリストレイン酸を多く含む乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
アイスクリーム（普通脂肪）
62 mg
練乳（加糖練乳）
56 mg
粉乳（調製粉乳）
40 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
39 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
32 mg
牛乳（普通牛乳）
32 mg
ソフトクリーム
31 mg
アイスミルク
29 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
27 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
25 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
25 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
16 mg
カゼイン
13 mg
チーズホエーパウダー
9 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
9 mg
粉乳（脱脂粉乳）
7 mg
やぎ乳
6 mg
人乳
5 mg
ラクトアイス（低脂肪）
4 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
4 mg
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