ミリストレイン酸を多く含む乳類
（41〜46位）
（可食部100 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
2 mg
シャーベット
1 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
1 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
1 mg
ヨーグルト（脱脂加糖）
1 mg
牛乳（脱脂乳）
1 mg
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