オクタデカテトラエン酸を多く含む魚介類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
たいせいようさば（焼き）
1100 mg
たいせいようさば（水煮）
1100 mg
たいせいようさば（生）
1000 mg
まさば（加工品、しめさば）
880 mg
あんこう（きも、生）
780 mg
さんま（缶詰、味付け）
760 mg
さんま（生）
750 mg
まさば（加工品、塩さば）
750 mg
さんま（みりん干し）
730 mg
さんま（開き干し）
620 mg
まさば（加工品、開き干し）
580 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
570 mg
くろまぐろ（脂身、生）
460 mg
さんま（焼き）
460 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
370 mg
さんま（缶詰、かば焼）
320 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
310 mg
まいわし（かば焼）
310 mg
はまち（養殖、生）
280 mg
にしん（くん製）
280 mg
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