オクタデカテトラエン酸の少ない魚介類
（381〜387位）
（可食部100 gあたり）
さんま（生）
750 mg
さんま（缶詰、味付け）
760 mg
あんこう（きも、生）
780 mg
まさば（加工品、しめさば）
880 mg
たいせいようさば（生）
1000 mg
たいせいようさば（水煮）
1100 mg
たいせいようさば（焼き）
1100 mg
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20
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