ペンタデカン酸の少ない豆類
（61〜72位）
（可食部100 gあたり）
納豆（五斗納豆）
2 mg
納豆（寺納豆）
2 mg
湯葉（生）
2 mg
たけあずき（全粒、乾）
2 mg
えんどう（塩豆）
3 mg
ひよこまめ（全粒、乾）
3 mg
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
4 mg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
4 mg
湯葉（干し）
4 mg
金山寺みそ
4 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
5 mg
らいまめ（全粒、乾）
6 mg
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