リン

リンを多く含む食品

リンの少ない食品

リンの含有量（食品）

230 mg

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
150 mg

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
60 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
84 mg

（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）

リンの効果・効能

リンの制限が必要な病気・症状

リンの食事摂取基準量