リンの少ない藻類
（41〜47位）
（可食部100 gあたり）
あおのり（素干し）
380 mg
いわのり（素干し）
530 mg
まつも（素干し）
530 mg
あまのり（ほしのり）
690 mg
あまのり（焼きのり）
700 mg
あまのり（味付けのり）
710 mg
かわのり（素干し）
730 mg
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