リン 275 mg分の穀類（51〜60）

19 mg

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
× 14.5
14 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
× 19.6
14 mg

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
× 19.6
14 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
× 19.6
41 mg

（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
× 6.7
31 mg

（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
× 8.9
83 mg

（可食部100 gあたり）
米こうじ
× 3.3
58 mg

（可食部70 gあたり）
食パン
× 4.7
120 mg

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
× 2.3
47 mg

（可食部60 gあたり）
もち
× 5.9

< 1 … 6 … 12 >