リン 3500 mg分の穀類（101〜110）

56 mg

（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
× 62.5
48 mg

（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
× 72.9
46 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 76.1
35 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
× 100
28 mg

（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
× 125
4 mg

（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
× 875
29 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
× 121
36 mg

（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
× 97.2
21 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
× 167
17 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
× 206

< 1 … 11 12 >