リン 1000 mg分の魚介類（31〜40）

162 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
× 6.2
65 mg

（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
× 15.4
108 mg

（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
× 9.3
58 mg

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
× 17.2
155 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
× 6.5
176 mg

（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
× 5.7
380 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
× 2.6
3552 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
× 0.3
1246 mg

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
× 0.8
259 mg

（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
× 3.9

< 1 … 4 … 23 >