リン 1100 mg分の魚介類（221〜223）

• 

  11 mg

  （可食部20 gあたり）

  昆布巻きかまぼこ
  × 100
• 

  5 mg

  （可食部20 gあたり）

  くらげ（塩蔵、塩抜き）
  × 220
• 

  4 mg

  （可食部20 gあたり）

  なまこ（生）
  × 275