リンの含有量（魚介類）
（201〜210）
3510 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
72 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
48 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
852 mg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
66 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
8 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
31 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
132 mg
（可食部120 gあたり）
はんぺん
8 mg
（可食部7 gあたり）
なると
77 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
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