リンの含有量（魚介類）
（31〜40）
162 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
65 mg
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
108 mg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
58 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
155 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
176 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
380 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
3552 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
1246 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
259 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
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