リン 4000 mg分の魚介類
（1〜10）
230 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
×
17.4
150 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
×
26.7
60 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
×
66.7
84 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
×
47.6
120 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
×
33.3
495 mg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
×
8.1
99 mg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
×
40.4
541 mg
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
×
7.4
43 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
×
93
129 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
×
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