リン 1000 mg分の食品（1091〜1100）

• 

  29 mg

  （可食部120 gあたり）

  赤ピーマン（果実、油いため）
  × 34.5
• 

  7 mg

  （可食部30 gあたり）

  青ピーマン（果実、油いため）
  × 143
• 

  28 mg

  （可食部130 gあたり）

  にんじん（根、皮むき、生）
  × 35.7
• 

  22 mg

  （可食部90 gあたり）

  つるむらさき（茎葉、ゆで）
  × 45.5
• 

  48 mg

  （可食部200 gあたり）

  そうめん・ひやむぎ（ゆで）
  × 20.8
• 

  46 mg

  （可食部190 gあたり）

  干しうどん（ゆで）
  × 21.7
• 

  12 mg

  （可食部50 gあたり）

  ようかん（水ようかん）
  × 83.3
• 

  5 mg

  （可食部20 gあたり）

  うし（スジ、ゆで）
  × 200
• 

  10 mg

  （可食部50 gあたり）

  さくらんぼ（米国産、生）
  × 100
• 

  36 mg

  （可食部155 gあたり）

  黄ピーマン（果実、油いため）
  × 27.8