リン 1000 mg分の食品（971〜980）

60 mg

（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
× 16.7
42 mg

（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
× 23.8
105 mg

（可食部275 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
× 9.5
45 mg

（可食部120 gあたり）
きゅうり（漬物、塩漬）
× 22.2
49 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
× 20.4
6 mg

（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
× 167
37 mg

（可食部100 gあたり）
洋風だし
× 27
56 mg

（可食部150 gあたり）
紹興酒
× 17.9
15 mg

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
× 66.7
4 mg

（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
× 250

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