リン 100 mg分の食品
(801〜810)
40 mg
(可食部65 gあたり)
コロッケ(ポテトタイプ、フライ用、冷凍)
×
2.5
17 mg
(可食部30 gあたり)
かき(干しがき)
×
5.9
85 mg
(可食部273 gあたり)
たけのこ(若茎、生)
×
1.2
50 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
×
2
120 mg
(可食部215 gあたり)
ごぼう(根、生)
×
0.8
5 mg
(可食部8 gあたり)
スナップえんどう(若ざや、生)
×
20
63 mg
(可食部104 gあたり)
中華まんじゅう(あんまん)
×
1.6
14 mg
(可食部25 gあたり)
パセリ(葉、生)
×
7.1
6 mg
(可食部10 gあたり)
かいわれだいこん(芽ばえ、生)
×
16.7
3 mg
(可食部5 gあたり)
さやえんどう(若ざや、ゆで)
×
33.3
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1
…
81
…
135
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