リン 100 mg分の食品
（971〜980）
60 mg
（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
×
1.7
42 mg
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
×
2.4
105 mg
（可食部275 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
×
1
45 mg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（漬物、塩漬）
×
2.2
49 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
×
2
6 mg
（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
×
16.7
37 mg
（可食部100 gあたり）
洋風だし
×
2.7
56 mg
（可食部150 gあたり）
紹興酒
×
1.8
15 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
×
6.7
4 mg
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
×
25
<
1
…
98
…
135
>
