リン 1200 mg分の食品
(721〜730)
23 mg
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
52.2
32 mg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(葉・果実、油いため)
×
37.5
23 mg
(可食部30 gあたり)
すぐきな(すぐき漬)
×
52.2
99 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき)
×
12.1
2 mg
(可食部5 gあたり)
しい(生)
×
600
79 mg
(可食部105 gあたり)
デニッシュペストリー
×
15.2
64 mg
(可食部85 gあたり)
にわとり(加工品、焼き鳥缶詰)
×
18.8
41 mg
(可食部54 gあたり)
芽キャベツ(結球葉、ゆで)
×
29.3
11 mg
(可食部15 gあたり)
りょくとう(全粒、ゆで)
×
109
15 mg
(可食部20 gあたり)
いんげんまめ(こしあん)
×
80
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1
…
73
…
135
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