リン 1200 mg分の食品
(881〜890)
25 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、生)
×
48
480 mg
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、ゆで)
×
2.5
8 mg
(可食部15 gあたり)
とうもろこし(コーングリッツ)
×
150
3 mg
(可食部6 gあたり)
トウバンジャン
×
400
20 mg
(可食部40 gあたり)
もなか
×
60
42 mg
(可食部95 gあたり)
サラダナ(葉、生)
×
28.6
74 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳)
×
16.2
86 mg
(可食部175 gあたり)
うどん(生)
×
14
72 mg
(可食部150 gあたり)
めんつゆ(ストレート)
×
16.7
6 mg
(可食部13 gあたり)
パフパイ
×
200
<
1
…
89
…
135
>