リン 1250 mg分の食品
(541〜550)
90 mg
(可食部75 gあたり)
ショートケーキ
×
13.9
96 mg
(可食部80 gあたり)
クリームパン
×
13
7 mg
(可食部6 gあたり)
ボーロ(そばボーロ)
×
179
120 mg
(可食部100 gあたり)
うし、加工品(コンビーフ缶詰)
×
10.4
218 mg
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
5.7
132 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
9.5
144 mg
(可食部120 gあたり)
うし、和牛、かたロース(脂身つき、生)
×
8.7
72 mg
(可食部60 gあたり)
つみれ
×
17.4
48 mg
(可食部40 gあたり)
だて巻
×
26
852 mg
(可食部710 gあたり)
まだこ(ゆで)
×
1.5
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1
…
55
…
135
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