リンの含有量（食品）
（1311〜1320）
2 mg
（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
13 mg
（可食部250 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
8 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
1 mg
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
4 mg
（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
6 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
6 mg
（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
1 mg
（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
6 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
1 mg
（可食部15 gあたり）
しょうが（漬物、甘酢漬）
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1
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132
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141
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