リン 275 mg分の食品（1071〜1080）

55 mg

（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
× 5
34 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、ゆで）
× 8.1
248 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
× 1.1
4 mg

（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
× 68.8
15 mg

（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
× 18.3
14 mg

（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
× 19.6
12 mg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
× 22.9
33 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）
× 8.3
32 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
× 8.6
28 mg

（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
× 9.8

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