リン 275 mg分の食品
(881〜890)
25 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、生)
×
11
480 mg
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、ゆで)
×
0.6
8 mg
(可食部15 gあたり)
とうもろこし(コーングリッツ)
×
34.4
3 mg
(可食部6 gあたり)
トウバンジャン
×
91.7
20 mg
(可食部40 gあたり)
もなか
×
13.8
42 mg
(可食部95 gあたり)
サラダナ(葉、生)
×
6.5
74 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳)
×
3.7
86 mg
(可食部175 gあたり)
うどん(生)
×
3.2
72 mg
(可食部150 gあたり)
めんつゆ(ストレート)
×
3.8
6 mg
(可食部13 gあたり)
パフパイ
×
45.8
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1
…
89
…
135
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