リン 275 mg分の食品
(901〜910)
46 mg
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、ゆで)
×
6
27 mg
(可食部58 gあたり)
さといも(球茎、水煮)
×
10.2
18 mg
(可食部40 gあたり)
ねりきり
×
15.3
4 mg
(可食部12 gあたり)
はつかだいこん(根、生)
×
68.8
12 mg
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、クリームスタイル)
×
22.9
26 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、生)
×
10.6
67 mg
(可食部160 gあたり)
こまつな(葉、ゆで)
×
4.1
99 mg
(可食部215 gあたり)
ごぼう(根、ゆで)
×
2.8
690 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
×
0.4
7 mg
(可食部16 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、葉)
×
39.3
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1
…
91
…
135
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